把握當下莫等待

2007/10/16 01:46

          

把握當下莫等待

上班之後，一直深深覺得
走在隨時 "都在前進" 的生活
無論你的工作　或是想實現的一些想法
你已無法像在念書時，單純的只做一件事
而是同時利用很多空檔　規劃很多事
所以只要是想做的　更別提應做的
馬上做　不要讓人生留下遺憾
更別讓生活留下更多 "錯過"找尋移動中的前進
=============================================================去年學長喪妻。這突如其來的事故，實在叫人難以接受，但是死亡的到來不總是如
此？學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費，總推說等到下次再
買，結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。這不是太蠢愚了嗎？！似乎我們所
有的生命，都用在等待。
「等到我大學畢業以後，我就會如何如何..」我們對自己說「等到我買房子以
後！」、 「等我最小的孩子結婚之後！」、「等我把這筆生意談成之後！」、
「等到我死了以後...」人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今
世的辛苦錢，去購買後世的安逸。在台灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可
看到「農舍」變「精舍」，山坡地變靈塔，無非也是為了等到死後，能圖個保障，
不必再受苦。
許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。明天我就開始運動；明天
我就會對他好一點；下星期我們就找時間出去走走；退休後，我們就要好好享受一
下。
然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，在現實生活中，各種突發狀況總
是層出不窮。
身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要來得多。這些人早上醒來時，原本
預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；交通意外、腦溢血
、心臟病發作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。
那麼我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平
穩，想做什麼，現在就可以開始做起。一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩
想過的生活，不要吝於表達心中的話，因為生命只在一瞬間。
如果你的妻子想要紅玫瑰，現在就買來送她，不要等到下次。真誠、坦率的告訴
她：「我愛妳」、「妳太好了！」這樣的愛語永不嫌多。如果說不出口，就寫張紙
條壓在餐桌上：「你真棒！」或是「我的生命因你而豐富。」不要吝於表達，好好
把握。
記住，給活人送一朵玫瑰，強過給死人送貴重的花圈。
每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事
沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。
別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需
要即時掌握的「當下」，往往在這兩者蹉跎間，轉眼錯失。人生短暫飄忽，包得有
一首小詩這樣寫：高天與原地，悠悠人生路；行行向何方，轉眼即長暮。
正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。
有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前
已成舊人。
遺憾的事一再發生，但過後再追悔「早知道如何如何KK」是沒有用的，「那時
候」已經過去，你追念的人也已走過了你的生命。
一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」不管你是否察覺，生命都
一直在前進。人生並未售來回票，失去的便永遠不再。將希望寄予「等到方便的時
間才享受」，我們不知失去了多少可能的幸福。
不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。生命中大部分的
美好事物都是短暫易逝的，享受它們、品嚐它們，善待你周圍的每一個人，別把時
間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。
找回迷失的生命死亡也許是免費的 ─ 但是，卻要付出生命的代價。 勸你一句
話：把握當下，莫等待。

 

醫學常識

懂得保固生態要從生活起居飲食著手，平時不能精簡作息的人，未能安養盡在，生命不保，懂知生態作息的人，才是治病的醫生。

通常生了病的人會緊張不知如何適從，其實在病情未發作之前身體會先有感受的，重點還是在於自身的起居飲食作息。

生病大致分別有兩種根源，一種是基因遺傳，另一種是平時起居飲食作息所累積來的，例如：吃過食物之後口腔食道會不舒服甚至會有腦壓狀況、糞尿也會出現異常、如份量多與少、顏色深與淺、味道輕與重等種種異象會先出現，當下發現有以上這種種異象時，要趕緊改善作息，例如：飲食清淡減量、飽足睡眠、適度做運動，在病情未改善之前，三餐以薑母熬米煮稀飯飲食，直到病癒為止，薑母本身有去寒增強體內免疫系統的功效，生病期間要多喝開水不再吃其它食物，有助於病情急速好轉，同時配合醫生看診即時治療，會減少很多不幸的發生，癌症者更加參考。

至於基因遺傳也非絕崖，可以從起居飲食去做體質改善，如淡食少慾多做運動，尚好的妙方是長期茹素。

生老病死是人生必經之道，生命在人生短短幾十年中的歷練過程，身體各部器官隨著生命年長而逐漸退化，人類的慾望來自於飲食的過盛飽滿；身體急速退化多病，來自飲食與身體功能退化的不成正比，飲食要隨著五臟六腑退化而減量，否則在體內滯留過多食物不化，日後將成為細菌的溫床，到最後什麼病都有可能發生。

薑母稀飯煮法說明：

一人份三餐食量，生米兩百公克，薑母一百二十公克，鹽巴一小湯匙淡鹹即可，薑母切片放水先煮十分鐘再下米熬煮，稀飯煮熟以後先將薑母撈起來再加鹽巴，分成三份，進食的時候稀飯在四十度左右適溫人體方可飲食。

以上述描僅供參考，祝福人人身心健康，家家幸福美滿。